자주 묻는 질문

침, 부항, 뜸 치료는 건강보험이 적용됩니다. 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용되며, 약침과 한약(첩약)은 일부 항목을 제외하면 비급여입니다. 내원 시 예상 비용을 미리 안내해 드립니다.

예약 없이 방문하셔도 진료가 가능하지만, 대기 시간을 줄이시려면 전화 예약을 권해 드립니다.

보험사에 사고 접수 후 받은 접수번호만 가지고 내원하시면 됩니다. 자동차보험 적용으로 본인부담금 없이 침·약침·추나·한약 치료를 받으실 수 있습니다.

주차 안내는 '오시는 길' 페이지를 참고해 주세요. 자세한 사항은 전화로 문의 주시면 안내해 드립니다.

일부는 1~2년에 걸쳐 자연 호전되기도 하지만, 그 기간 내내 통증과 수면장애를 겪어야 하고 관절이 완전히 회복되지 않은 채 굳은 각도로 남는 경우도 적지 않습니다. 치료를 받으면 통증 기간을 줄이고 가동범위 회복에 도움이 될 수 있으며(개인차 있음), 일반적으로 통증기(초기)에 시작할수록 치료 기간이 짧아지는 경향이 있습니다.

오십견은 다른 사람이 팔을 들어줘도 안 올라가고(수동 가동범위 제한), 회전근개 손상은 남이 들어주면 올라가지만 스스로 들기 어려운 경우가 많습니다. 두 질환은 치료 방향이 다르고 함께 있는 경우도 있어 감별이 중요합니다. 저희는 이학적 검사와 함께 필요시 초음파로 연부조직 상태를 확인하여 구분합니다.

누우면 어깨 주변 혈류가 느려지고 염증 부위 압력이 높아져 통증이 커집니다. 야간통은 오십견 통증기의 대표 증상으로, 염증이 가라앉는 치료가 진행되면 보통 가동범위보다 먼저 좋아집니다. 밤에 어깨 때문에 잠을 설친 지 2주가 넘었다면 진료를 고려해보시길 권합니다.

통증이 심한 시기에는 주 2~3회, 호전되면 주 1~2회로 간격을 늘립니다. 개인차가 있지만 통증 완화가 먼저 시작되고, 가동범위 회복까지는 굳은 정도에 따라 2~3개월 이상 걸리는 경우가 많습니다. 유병 기간이 길수록 회복도 오래 걸리므로 초기 치료가 중요합니다.

침·부항·뜸 치료는 건강보험이 적용됩니다. 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용되며, 약침과 한약은 비급여입니다. 내원 시 치료 계획과 함께 예상 비용을 미리 안내해 드립니다.

시기에 따라 다릅니다. 통증기에 무리한 스트레칭은 염증을 자극해 오히려 악화시킬 수 있고, 동결기·해동기에는 단계에 맞는 스트레칭이 회복에 도움이 됩니다. 자가 운동은 현재 단계를 진단받은 뒤 시기에 맞는 방법을 배워서 하시는 것이 안전합니다.

병행이 가능한 경우가 많습니다. 다만 주사 종류와 시술 시점에 따라 달라질 수 있습니다. 주사는 염증을 빠르게 가라앉히는 데 도움이 되지만, 굳은 관절낭의 가동범위 회복은 별도의 치료가 필요한 경우가 많습니다. 침·추나 치료는 주사 치료와 병행할 수 있으며, 현재 받고 계신 치료를 알려주시면 그에 맞춰 계획을 세웁니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다 (운정·교하·야당·금촌·일산 북부에서 접근이 편리합니다). 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

많은 목디스크가 비수술 치료로 호전되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 팔의 힘이 빠지는 마비 증상이 진행되거나 대소변 장애가 동반되는 경우는 수술적 평가가 우선이며, 이런 경우 협력 병원 진료를 안내해 드립니다.

네. 목디스크는 목통증 없이 팔저림·손저림만으로 나타나는 경우가 흔합니다. 저림의 위치(엄지 쪽인지 새끼손가락 쪽인지)에 따라 눌리는 신경 위치를 추정할 수 있으며, 손목터널증후군 등 다른 질환과의 감별이 필요합니다.

모든 경우에 필요한 것은 아닙니다. 이학적 검사로 진단과 치료 방향을 정할 수 있는 경우가 많고, 마비 진행·수술 검토 등 정밀검사가 필요한 상황이면 MRI 촬영이 가능한 병원을 안내해 드립니다. 이미 찍으신 MRI가 있다면 결과지를 가져오시면 참고합니다.

급성기에는 주 2~3회, 증상이 안정되면 주 1회 정도로 간격을 늘려갑니다. 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용되며, 침·부항·뜸도 건강보험 적용 대상입니다.

거북목은 뼈 자체의 변형이 아니라 자세와 근육 불균형이 굳어진 상태라, 추나요법과 자세 교정 운동을 병행하면 개선을 기대할 수 있습니다. 다만 오래된 습관일수록 교정에 시간이 걸리므로 꾸준한 관리가 필요합니다.

정답이 되는 특정 제품은 없습니다. 원칙은 누웠을 때 목뼈의 C자 곡선이 유지되는 높이 — 너무 높은 베개는 거북목 자세를 그대로 재현하므로 피하시고, 옆으로 잘 때는 어깨 높이만큼 받쳐지는 것이 좋습니다. 진료 시 수면 자세를 여쭤보고 맞는 방향을 안내해 드립니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

급성 염좌는 허리 부위 통증이 중심이고 다리 증상이 없는 반면, 디스크는 엉덩이~다리로 내려가는 방사통과 저림이 동반되는 경우가 많습니다. 누워서 다리를 들어올리는 검사(SLR) 등 이학적 검사로 추정할 수 있으며, 필요시 MRI 검사를 안내합니다.

탈출된 디스크 수핵은 시간이 지나며 흡수되는 경우가 많고, 상당수가 비수술 치료로 호전되는 것으로 보고되어 있습니다. 다만 다리 마비가 진행되거나 대소변 장애가 있으면 수술적 평가가 우선이므로, 이런 경우 즉시 협력 병원을 안내합니다.

개인차가 있지만 급성 통증은 수 주 내에 완화가 시작되는 경우가 많고, 방사통·저림 개선까지는 6~12주가량 꾸준한 치료가 필요한 경우가 많습니다. 증상 기간이 길수록 회복도 오래 걸리므로 초기 치료가 중요합니다.

같은 자세로 오래 앉는 것 자체가 디스크에 큰 부담입니다. 50분마다 한 번 일어나 허리를 펴는 것, 엉덩이를 의자 깊숙이 붙이고 허리를 세우는 것, 다리 꼬는 습관을 줄이는 것이 기본입니다. 진료 시 업무 환경을 여쭤보고 개인별 관리 방법을 안내해 드립니다.

시기에 따라 다릅니다. 급성기에 무리한 스트레칭·운동은 증상을 악화시킬 수 있고, 통증이 안정된 뒤에는 걷기와 코어 강화 운동이 재발 관리에 도움이 됩니다. 현재 단계를 진단받은 뒤 시기에 맞는 운동을 시작하시는 것이 안전합니다.

침·부항·뜸 치료는 건강보험이 적용되고, 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용됩니다. 약침과 한약은 비급여이며, 내원 시 치료 계획과 예상 비용을 미리 안내해 드립니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

근골격계 질환에 대해 연간 20회까지 건강보험이 적용됩니다. 본인부담률은 추나 종류(단순추나·복잡추나)에 따라 다르며, 내원 시 진단 후 예상 비용을 정확히 안내해 드립니다.

추나는 한의사가 직접 진단·시술하며 건강보험이 적용되고 침 치료와 병행할 수 있습니다. 도수치료는 물리치료사가 시행하며 대부분 비급여입니다. 어느 쪽이 맞는지는 증상과 보험 상황에 따라 달라, 진료 시 치료 이력을 보고 안내해 드립니다.

관절에서 나는 소리는 관절 내 압력 변화로 생기는 것으로, 소리 유무와 치료 효과는 관계가 없습니다. 환자의 상태에 따라 부드러운 기법부터 단계적으로 적용하므로 과도한 통증을 참을 필요가 없습니다.

개인차가 있지만 급성 통증은 4~8회 내에 호전되는 경우가 많고, 만성적인 자세 불균형은 주 1~2회씩 2~3개월가량 교정과 유지 관리가 필요한 경우가 많습니다. 평가 후 개인별 계획을 안내합니다.

네. 교통사고 환자는 자동차보험으로 추나 치료를 받을 수 있어 본인부담금이 없습니다. 사고로 틀어진 경추·요추·골반 정렬을 교정하는 데 많이 쓰입니다.

상태에 따라 다릅니다. 골다공증이 심한 경우 강한 교정 기법은 피하고 부드러운 근막 추나 위주로 조정하며, 임신 중에는 시기와 상태를 보고 가능한 범위를 판단합니다. 해당 사항이 있다면 진료 시 꼭 알려주세요.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

대인배상 접수가 되어 있으면 통상 본인부담 없이 받을 수 있습니다. 다만 2023년 제도 변경 이후 경상환자는 일정 기준을 넘는 치료비에 과실 비율만큼 부담이 생길 수 있어 사고 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 접수번호를 가지고 내원하시면 예상되는 부분까지 함께 안내해 드립니다.

일률적으로 정해진 기한은 없지만, 보험사의 지급보증 범위 내에서 치료가 진행되며 기간이 길어지면 경과에 대한 소명이 필요할 수 있습니다. 또한 사고와 증상의 인과관계 입증을 위해 사고 후 가능한 빨리 초진을 받아두는 것이 좋습니다.

일반적으로 가능합니다. 같은 날 동일 상병 중복 진료가 아니면 정형외과 검사·물리치료와 한의원 침·추나 치료를 병행할 수 있습니다.

합의 이후에는 자동차보험 치료가 종료되는 것이 원칙입니다. 증상이 남아있다면 합의 전에 충분히 치료를 받는 것이 중요하므로, 합의 시점은 신중하게 결정하세요.

본인 과실이 있어도 대인배상 접수가 되어 있으면 치료받을 수 있는 경우가 많습니다(경상환자는 과실 비율에 따른 일부 부담 가능). 단독사고 등은 가입하신 담보(자기신체사고·자동차상해)에 따라 본인 보험으로 치료가 가능한 경우가 있으니, 접수 방법이 애매하면 내원 시 상황을 알려주세요.

교통사고 환자의 한약(첩약)은 의학적 필요에 따라 자동차보험 적용 대상이 됩니다. 사고로 생긴 어혈을 풀고 손상 조직의 회복을 돕는 처방이 중심이 됩니다.

교통사고 후유증에서 흔히 보이는 경과입니다. 다만 다른 원인과의 감별이 필요하므로 진찰로 확인하는 것이 우선입니다. 사고 직후에는 긴장 때문에 통증을 잘 못 느끼다가 2~3일 뒤부터 염증 반응과 함께 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 다만 인과관계 입증을 위해 증상이 시작되면 미루지 말고 진료 기록을 남겨두시는 것이 좋습니다.

개인에 따라 초기에 가슴 두근거림, 불면, 변비 등이 나타날 수 있습니다. 복용 중 증상을 확인하며 처방을 조정하므로, 불편감이 있으면 바로 알려주시는 것이 중요합니다. 갑상선 질환·심장 질환 등 기저질환이 있다면 진료 시 꼭 말씀해 주세요.

개인차가 크지만 한 달에 체중의 3~5% 수준이 무리가 적은 목표로 알려져 있습니다. 무리한 속도보다 유지 가능한 감량을 권합니다.

한약은 식욕과 대사를 도와주는 역할이고, 감량의 기본은 식사 조절입니다. 격한 운동이 필수는 아니지만 가벼운 활동량 증가는 감량 속도와 체형 유지에 도움이 됩니다.

모유 수유 여부와 산후 회복 상태에 따라 다릅니다. 수유 중에는 아기에게 영향을 줄 수 있는 약재를 피해야 하므로 일반 다이어트 한약은 권하지 않으며, 수유 종료 후 산후 회복 상태를 확인하고 시작하는 것이 안전합니다. 산후 부종·체력 저하가 겹친 경우 산후보약과의 순서도 함께 상담해 드립니다.

성분에 따라 겹치면 부담이 될 수 있어 병행 여부는 복용 중인 약을 확인한 뒤 판단합니다. 처방전이나 약 이름을 알려주시면 안전한 방향을 안내해 드립니다.

다이어트 한약은 비급여로, 처방 구성과 기간에 따라 비용이 달라집니다. 보통 1개월 단위로 처방하며 첫 진료 때 목표 기간과 예상 비용을 투명하게 안내해 드립니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

일반적으로 아침 공복에 1환을 씹어서 또는 따뜻한 물과 함께 복용합니다. 복용 기간과 용량은 체력 상태에 따라 다르므로 진료 시 안내해 드립니다.

공진단은 급격한 기력 저하와 피로 회복에, 경옥고는 호흡기가 약하고 마른 분의 장기 관리에, 탕약 보약은 개인 체질에 맞춘 종합 관리에 적합합니다. 진맥 후 상태에 맞는 것을 권해 드립니다.

보약 자체가 지방을 늘리지는 않습니다. 소화 기능이 개선되면서 식욕이 좋아질 수는 있으나, 체중 관리가 필요한 분께는 그에 맞게 처방을 조정합니다.

핵심 약재인 사향의 사용 여부와 함량 차이가 가장 큽니다. 정식 수입 사향을 쓰는 원방 공진단과 목향·침향으로 대체한 가감 공진단은 원가가 크게 다릅니다. 저희는 어떤 구성인지, 비용이 얼마인지 처방 전에 투명하게 안내해 드립니다.

복용 중인 약과 현재 상태에 따라 판단이 필요합니다. 대부분 조정이 가능하지만, 상태에 따라 구성 변경이나 다른 처방이 나을 수 있으니 복용 약 목록을 가지고 내원해 주세요.

시험 직전보다는 체력 저하가 시작되는 시점부터 미리 관리하는 것이 좋습니다. 학업 스케줄과 체력 상태를 보고 복용 시기와 기간을 계획해 드리며, 집중력 저하·수면 문제 등이 함께 있으면 그에 맞게 처방을 조정합니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다.

관절이 붓고 열이 나거나 염증 수치·자가항체 이상이 의심되면 류마티스내과에서 자가면역 질환 검사를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다. 이런 소견 없이 '검사는 정상인데 3개월 넘게 온몸이 아프고 잠·피로 문제가 함께 있는' 경우라면 섬유근통 가능성을 두고 진료를 받아보실 수 있으며, 한의원에서는 침·한약 등으로 통증과 동반 증상을 함께 관리합니다. 저희는 진찰 결과 다른 질환이 의심되면 해당 검사를 먼저 안내해 드립니다.

네. 섬유근통은 근육·관절의 손상이 아니라 중추신경계의 통증 처리 과정이 과민해진 질환이라, 손상과 염증을 찾는 혈액검사·엑스레이·MRI에는 이상이 나타나지 않는 것이 오히려 전형적입니다. 세계적으로 통용되는 진단 기준(미국류마티스학회 2016 개정 기준)이 있는 실재하는 질환이며, '검사 정상'은 꾀병이라는 뜻이 아닙니다.

국제 코크란 리뷰(9개 임상시험, 395명 분석)에서 침 치료, 특히 전침이 통증·뻣뻣함·피로 개선에 도움이 될 수 있고, 운동·약물 치료에 침을 병행하면 통증 경감 효과가 향상되는 것으로 보고되었습니다. 다만 효과에는 개인차가 있으며, 한 번에 끝나는 치료가 아니라 꾸준한 치료와 생활 관리가 함께 필요합니다.

섬유근통은 단기간에 완치를 말하기 어려운 만성 질환이며, 치료 목표는 통증을 일상생활이 가능한 수준으로 낮추고 수면·피로를 회복해 악순환을 끊는 것입니다. 치료 기간은 증상의 정도와 이환 기간에 따라 개인차가 크므로, 진료 시 상태를 평가한 뒤 단계별 계획과 예상 기간을 안내해 드립니다. 꾸준한 치료와 생활 관리를 병행하면 증상 조절과 일상생활 회복을 기대할 수 있습니다(개인차가 있습니다).

류마티스 관절염은 관절 자체에 염증이 생기는 자가면역 질환으로 관절의 부기·열감·변형이 나타나고 혈액검사에서 염증 수치와 자가항체가 확인되는 경우가 많습니다. 섬유근통은 관절이 아닌 근육·연부조직의 전신 통증이며 검사상 염증 소견이 없습니다. 두 질환은 치료가 전혀 다르고 드물게 함께 있는 경우도 있어, 의심 소견이 있으면 류마티스내과 검사를 먼저 안내해 드립니다.

섬유근통 치료에서 가장 중요한 부분입니다. 잠이 무너지면 통증이 심해지고, 통증 때문에 다시 잠을 설치는 악순환이 이 질환의 본질이기 때문입니다. 한의학 치료는 통증 부위만 보지 않고 수면·소화·기력 상태를 함께 진찰해 한약과 침 치료를 구성하므로, 통증과 동반 증상을 하나의 계획 안에서 관리할 수 있습니다.

가능합니다. 실제로 약물 치료와 침 치료를 병행했을 때 통증 경감 효과가 향상되었다는 연구 보고도 있습니다. 다만 복용 중인 약의 종류에 따라 한약 구성을 조정할 필요가 있으므로, 복용 약 목록을 가지고 내원해 주시면 병행 계획을 안내해 드립니다. 임의로 기존 약을 중단하지 마시고 처방한 의사와 상의하시기 바랍니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오전 9시 30분부터 오후 3시까지 진료합니다. 운정·교하·야당은 물론 금촌·일산 북부에서도 접근이 편리합니다.

저린 부위가 가장 중요한 단서입니다. 엄지·검지·중지 중심으로 저리고 새끼손가락은 멀쩡하다면 손목터널증후군 가능성이 높고, 목·어깨에서 팔을 따라 내려오는 저림이 함께 있으면 목디스크를 의심합니다. 다만 두 가지가 함께 있는 경우도 있어 이학적 검사로 확인하는 것이 정확합니다.

야간 저림은 손목터널증후군의 비교적 초기 양상인 경우가 많습니다. 이 시기에 관리하면 치료 부담이 적은 편이며, 방치해 감각 저하나 근력 약화(물건을 자주 떨어뜨림, 엄지 아래 근육이 납작해짐)까지 진행되면 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 밤에 저려 깨는 일이 2주 이상 반복된다면 진료를 권합니다.

침·약침 치료는 수근관 주변의 부종과 근막 긴장을 줄여 신경 압박을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 효과에는 개인차가 있고, 신경 압박이 오래되어 감각·근력 저하가 뚜렷한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 진료 시 현재 상태에서 한방치료가 적합한지 솔직하게 말씀드립니다.

증상 정도와 이환 기간, 손을 쓰는 직업인지에 따라 개인차가 큽니다. 야간 저림 위주의 초기 단계와 감각 저하가 진행된 단계는 계획이 다르므로, 진료 시 상태를 평가한 뒤 예상 기간과 치료 간격을 안내해 드립니다.

밤에 손목이 굽은 자세로 고정되는 것을 막기 위해 수면 중 착용이 도움이 될 수 있습니다. 낮에도 계속 착용하면 오히려 주변 근육이 약해질 수 있어, 작업 강도와 상태에 맞춰 착용 시간을 정하는 것이 좋습니다. 진료 시 상태에 맞게 안내해 드립니다.

임신 중에는 부종으로 수근관 압력이 높아져 손저림이 생기는 경우가 있으며, 출산 후 부종이 빠지면서 호전되는 경우가 많습니다. 다만 증상이 심하면 관리가 필요하고, 임신 중에는 치료 방법 선택에 주의가 필요하므로 임신 사실을 반드시 알려주세요.

손목이 꺾인 채 고정되는 시간을 줄이는 것이 핵심입니다. 키보드·마우스 높이를 조정해 손목이 일직선에 가깝게 유지되도록 하고, 한 시간에 한 번은 손목을 펴고 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다. 진료 시 작업 환경에 맞는 조정 방법을 함께 점검해 드립니다.

운정신도시 동패동 청석로 115, 5층 507호에 있습니다. 네이버 예약 또는 전화(031-942-1335)로 예약하실 수 있고, 평일은 저녁 8시까지, 주말·공휴일은 오전 9시 30분부터 오후 3시까지 진료합니다.

아침 첫발 통증은 족저근막염의 대표적인 초기 신호입니다. 걸으면 나아지는 이유는 굳어 있던 근막이 풀리기 때문이지 손상이 회복된 것이 아닙니다. 이 시기에 부하를 줄이고 관리하면 회복 기간이 짧아지는 경향이 있고, 방치하면 통증을 피하는 걸음 습관 때문에 무릎·허리까지 부담이 번질 수 있습니다.

보존적 치료로 호전되는 경우가 많지만 수개월이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 증상 정도와 발에 실리는 부하(직업·체중·운동량)에 따라 개인차가 큽니다. 진료 시 현재 상태를 평가한 뒤 단계별 계획과 예상 기간을 안내해 드립니다.

침 치료는 발바닥 근막과 종아리 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 개선해 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 효과에는 개인차가 있고, 염증이 심한 급성기에는 자극 강도를 조절해야 하므로 상태에 맞춰 치료 방법과 강도를 정합니다.

바닥이 지나치게 얇고 딱딱한 신발은 발뒤꿈치 충격을 그대로 전달해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 뒤꿈치에 완충이 있고 아치를 받쳐주는 신발이 도움이 될 수 있으며, 깔창은 발 아치 상태에 따라 맞고 안 맞고가 갈립니다. 진료 시 발 상태를 확인하고 안내해 드립니다.

통증이 심한 시기에 무리해서 걷는 것은 회복을 늦출 수 있습니다. 다만 완전히 움직이지 않는 것도 좋지 않아, 통증이 크게 늘지 않는 범위에서 활동량을 유지하다가 회복에 맞춰 단계적으로 늘리는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거처럼 발바닥 충격이 적은 운동으로 대체하는 방법도 있습니다.

체중은 족저근막에 실리는 부하를 결정하는 중요한 요인이라, 체중 관리가 회복과 재발 방지에 도움이 될 수 있습니다. 다만 통증이 있는 상태에서 걷기·달리기로 체중을 줄이려 하면 증상이 악화될 수 있으므로, 발에 부담이 적은 방법을 함께 상의하시는 것이 좋습니다.

족저근막염은 발에 반복적으로 실리는 부하가 원인이라, 통증이 좋아진 뒤에도 같은 조건(오래 서 있기, 얇은 신발, 갑작스러운 운동량 증가)이 유지되면 다시 나타날 수 있습니다. 그래서 저희는 통증 조절 이후에도 스트레칭·신발·활동량 조절을 함께 안내합니다.

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