파주심계항진한의원 | 운전 중, 회의 중 갑자기 두근거릴 때

출퇴근길에 차가 서고 엔진 소리가 잦아드는 순간, 갑자기 심장 뛰는 소리가 크게 들린다고 하시는 분들이 있습니다. 이때는 심박수가 갑자기 올라간 것이 아니라, 주변 자극이 줄면서 원래 있던 박동을 인지하게 되는 경우도 있습니다. 심계항진은 실제 박동의 변화와 박동에 대한 인지의 변화가 섞여 나타납니다.

파주 운정에서 서울 방면으로 출퇴근하시는 분들은 정체 구간에서 이 감각을 처음 알아차리는 일이 잦습니다. 늦을까 봐 조급한 마음, 전날 부족한 잠, 아침 대신 마신 커피가 한 번에 겹치는 시간대이기도 합니다.

다만 운전 중 어지럽거나 눈앞이 흐려지는 느낌이 함께 온다면 이야기가 달라집니다. 그때는 안전한 곳에 차를 세우는 것이 우선이고, 진료 때 그 상황을 꼭 말씀해 주셔야 합니다.

특정 시간이 아니라 특정 상황에서 반복된다면 예측이 가능한 패턴입니다. 발표 5분 전, 상사 호출, 낯선 번호로 걸려 온 전화처럼 긴장이 예상되는 순간에 맥이 목이나 귀까지 올라오는 느낌을 받기도 합니다.

이런 두근거림은 대개 상황이 끝나고 몇 분에서 십여 분 안에 서서히 가라앉는 경향이 있습니다. 시작과 끝이 완만하다는 점이 특징입니다. 반면 스위치를 켜고 끄듯 갑자기 시작해 갑자기 멈추는 두근거림은 성격이 다릅니다.

같은 사람에게 두 종류가 함께 있을 수도 있습니다. 그래서 진료실에서는 가장 최근에 있었던 한 번을 처음부터 끝까지 자세히 여쭤봅니다.

설거지, 빨래 널기, 아이 등원 준비처럼 몸을 쓰는 중에 두근거림이 오면 활동량 때문인지 다른 이유인지 헷갈립니다. 계단을 오를 때 숨이 차면서 함께 오는지, 가만히 서 있다가 오는지 구분해 보시면 좋습니다.

밤에 침대에 누웠을 때만 크게 느껴진다는 분들도 있습니다. 자세를 바꾸고 조용해지면서 인지가 예민해지는 시간대이고, 잠들기 어려운 상태와 서로 영향을 주고받기도 합니다. 잠이 얕아지면 낮의 두근거림이 더 잘 느껴지고, 두근거림 때문에 다시 잠이 늦어지는 흐름이 생길 수 있습니다.

파주 교하와 야당 쪽에서 오시는 분들 중에는 낮보다 밤의 감각이 더 신경 쓰인다고 하시는 경우가 있습니다. 수면 문제와 함께 볼지, 두근거림만 따로 볼지는 기록을 보고 정합니다.

가슴을 쥐어짜는 통증이 함께 오는 경우, 의식을 잃거나 잃을 뻔한 경우, 쉬고 있는데도 숨이 몹시 찬 경우는 응급으로 확인해야 합니다. 두근거림이 갑자기 시작해 갑자기 끝나면서 맥이 불규칙하게 느껴지는 경우, 심장질환 가족력이 있는 경우도 심전도와 홀터검사 같은 심장 검사를 먼저 고려합니다.

갑상선 기능 이상, 빈혈, 저혈당, 일부 감기약과 카페인 함유 제품도 두근거림의 원인이 될 수 있습니다. 혈액검사로 확인이 되는 부분은 확인해 두는 편이 이후 판단을 단순하게 만들어 줍니다.

검사에서 특별한 문제가 없다는 이야기를 들었는데도 증상이 계속되는 경우가 있습니다. 이때는 긴장 상황, 수면, 소화 상태와의 관계를 같이 보며 한의 진료를 고려할 수 있습니다. 침, 부항, 뜸은 건강보험이 적용되며, 반응에는 개인차가 있습니다.